सद्‌गुरु हमें उपवास का महत्व समझा रहे हैं। वे बताते हैं कि उपवास करने से शरीर की सफाई होती है और सिस्टम में तालमेल स्थापित होता है।। Conscious Planet: https://www.consciousplanet.org  Sadhguru App (Download): https://onelink.to/sadhguru__app  Official Sadhguru Website: https://isha.sadhguru.org  Sadhguru Exclusive: https://sadhguru.co/exclusive-pd Inner engineering Online: isha.co/ieo-podcast Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices