En el episodio #276, tenemos el privilegio de dialogar con Lina Grisales, una terapeuta somática y coach de mente y cuerpo que ha transformado la vida de muchas personas. Lina ha dedicado su vida a ayudar a otros a sanar y cultivar un profundo sentido de autoconciencia, resiliencia y paz interior. Desde su infancia, Lina ha enfrentado desafíos que han marcado su bienestar físico y emocional. Sin embargo, su viaje hacia la sanación comenzó con el descubrimiento del yoga y la meditación, herramientas que le permitieron superar la depresión, la ansiedad y la baja autoestima. Su experiencia personal se convirtió en la chispa que la llevó a convertirse en una guía extraordinaria para otros, brindando apoyo a aquellos que enfrentan luchas similares. En este episodio, también abordaré un tema trascendental. “Amor Propio: La Esencia que Libera tu Verdadero Potencial.” Este concepto se convierte en la clave para desbloquear tu ser auténtico y alcanzar una vida plena y significativa. Te invitaré a reflexionar sobre cómo el amor propio no solo te permite sanar y crecer, sino que también te capacita para abrazar cada aspecto de tu vida con coraje y empatía.