Hoy retornaremos a entender algunas de las terapias que se llevan a cabo en consulta cuando se habla de gestión emocional, y a partir de hoy vamos a ir profundizando en algunas de ellas. Hoy particularmente, hablaremos acerca de la terapia emocional. Para ello analizaremos qué es, en qué consiste, en qué momentos se usa, porqué se realiza, algunas acciones que debes tener presente al momento de empezar una terapia de este tipo y algunos consejos para llevar a cabo después de tu consulta de terapia emocional.