En los siguientes episodios hablaremos acerca de los 3 fundamentos básicos del Mindset o cambio de mentalidad que se hablaron en el episodio pasado de este podcast: “Los hábitos, los paradigmas y las creencias.” Hoy profundizaremos más específicamente en el primero de ellos: Los hábitos. Abordaremos qué son los hábitos, cómo se forman, algunos aspectos a la hora de formar nuevos hábitos en nuestra vida, y cómo influyen estos nuevos hábitos en nuestro día a día. Este fundamento lo analizaremos en dos partes. Hoy miraremos la primera parte de este fundamento y en el siguiente episodio analizaremos la segunda parte