W najnowszym odcinku "Ogarnij: Emocje i Relacje" podsumowujemy naszą podróż przez emocjonalne labirynty DBT. Weźmy choćby zawiść, często uważaną za negatywną emocję, do której lepiej się nie przyznawać. A tymczasem może być siłą napędową zmian i rozwoju. Pogarda, młodsza siostra wstrętu, pokazała nam, jak ważne jest zachowanie empatii wobec różnic. A ponadto jak ważna jest świadomość własnej ekspresji mimicznej kiedy o kimś mówimy  Troska, ta cicha bohaterka, okazała się kluczowa w wyznaczaniu granic, choć niektórzy wolą słowo "stawianie".... A miłość... cóż, miłość czasem zaskakuje, niestety nie zawsze warto za nią gonić.... ❤️Zapraszamy do odkrywania tych i innych emocjonalnych zaskoczeń, które na Was czekają w naszym podsumowującym odcinku. To emocjonalna mozaika, która oferuje nowe spojrzenie na starych znajomych.  Zaproście je na podwieczorek A jeśli ktoś chce więcej, to zapraszamy do słuchania. Każda z emocji była bohaterką jednego z naszych ostatnich odcinków. #EmocjeIRelacje #PodcastPsychologiczny #DBT #Zawiść #Pogarda #Troska #Miłość--------------------------------------------------------SPOTKAJMY SIĘ: Zapraszamy na nasz Instagram i Facebooka, ‍‍ tam znajdziecie dodatkowe inspirujące treści: pomysły na praktyki uważności, przypominajki i wszystko to, co może Wam pomóc w zbudowaniu motywacji i dążeniu do dobrego życia Wszystkie nagrania i grafiki są też dostępne na naszej stronie: emocjeirelacje.plO NAS: Magdalena Tylko i Natalia Gorzelnik, psychoterapeutka DBT i Trenerka DBT, kochamy DBT Uczymy ogarniać ️ emocje i ‍❤️‍‍ relacje. Pomożemy Ci zbudować dobre życie. Posłuchaj naszego podcastu! Zmieniaj swoje życie z nami! Twoja cotygodniowa dawka inspiracji!Muzyka: Vlad Gluschenko — Forest; License: Creative Commons Attribution 3.0 Unported: creativecommons.org/licenses/by/3.0/deed.en Efekty dźwiękowe: Pixabay/Garuda1982 BIO️ Pomagamy budować lepsze życie z DBT! ☁️W atmosferze akceptacji i z pozytywną energią, Magdalena Tylko i Natalia Gorzelnik, specjalistki DBT #EmocjeiRelacje Posłuchaj Psychologia z uśmiechem, treningi DBT z pasją! Magdalena Tylko (psycholog, psychoterapeutka) i Natalia Gorzelnik (trenerka umiejętności DBT)