La respiración consciente es parte fundamental para sentar una base en el aquí y el ahora. Junto con imágenes mentales y el sonido de los cuencos tibetanos de este podcast, puedes reducir tu tensión física, entrar en un estado de calma y calmar los síntomas de ansiedad.Importante: Si los síntomas de ansiedad persisten, acude a un especialista. Visita mi página www.podcastmusicoterapia.comNo olvides dejar un review o comentario en Apple Podcast para seguir apoyando este Podcast. ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️Como dejar un review en Apple Podcasts:https://www.deliberatespanish.com/reviewSígueme en Spotify dando clic a la campanita para recibir notificaciones Además puedes calificar también este Podcast en Spotify ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Gracias por apoyar mi proyecto de podcast escuchándolo en Spotify, Apple Podcasts y ahora también mediante tu donación en https://www.podcastmusicoterapia.com/donar